在忙碌繁雜且充滿挑戰(zhàn)的實(shí)習(xí)與考研并行期，舉辦一場切中時(shí)弊的心理健康教育講座，是否會(huì)為實(shí)習(xí)期釋放出更熾熱的火花？

為了協(xié)助實(shí)習(xí)生有效緩解壓力、管理情緒，培養(yǎng)積極健康的陽光心態(tài)，浙江省榮軍醫(yī)院科教科于9月12日下午成功舉辦了一場主題為“釋放壓力，心暖花開”的心理健康教育講座。嘉興大學(xué)教授沈忠飛老師作為特邀主講人，憑借其豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和深厚的專業(yè)知識(shí)，為來自不同專業(yè)的42名實(shí)習(xí)生帶來了一場內(nèi)容豐富、貼合實(shí)際的講座。

講座中，沈老師從實(shí)習(xí)階段的重要性與挑戰(zhàn)、醫(yī)學(xué)實(shí)習(xí)生心理成長的要點(diǎn)、壓力源及影響、應(yīng)對(duì)壓力的策略四個(gè)方面，以如何正確處理壓力和情緒、如何建立良好的人際關(guān)系為著重點(diǎn)，為實(shí)習(xí)生們開啟了一場深入淺出的講解與指導(dǎo)。

此這場活動(dòng)不僅幫助到實(shí)習(xí)生們識(shí)別和管理壓力，從而減少懈怠，也讓他們更好地了解自己的優(yōu)勢和弱點(diǎn)，指引其在職業(yè)發(fā)展中做出更明智的選擇，還使大家更清晰地認(rèn)識(shí)到自己的責(zé)任和使命，快速適應(yīng)新環(huán)境。同學(xué)們紛紛表示，通過沈老師的指導(dǎo)，學(xué)會(huì)了以陽光心態(tài)迎接未知挑戰(zhàn)，以擁抱更加美好的明天。